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「健身你真係識?」健身體驗工作坊

社職「健身你真係識?」健身體驗工作坊
Location | 地點

九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室 Dream Impact

Description | 活動內容

訓練無捷徑!

一日一餐唔可以減脂,到底食咩先可以做到健康減脂兼增肌?

無時間做GYM,但又想操某部分肌肉,做咩訓練先最有效果?

做極都無進步無改善,會唔會係做錯咗?

如果你有以上困擾,一於參加今個健身體驗工作坊,由專業健身教練帶你進行功能性訓練,多元化運動主力針對下身及腹部肌肉,達致消脂瘦身,鍛煉各組肌肉,加強身體協調能力及改善肌肉線條。

適合不同程度人士參加,包括無運動習慣的健身新手!

活動內容:

  • 專業知識分享:飲食、運動、糾正常見錯誤
  • 經驗分享:健身入行經驗
  • 健身體驗
  • FAQ環節

關於教練Beaver To:

Beaver To由空少轉職為健身教練,擁有多年健身訓練經驗。最近亦參加香港健力聯盟Hong Kong Powerlifting Federation 香港賽事奪得u69 open 2nd runner up 及 Best novice male lifer 兩個獎項

Schedule | 時間表

日期:2021年7月31日

時間:11:00 - 12:00

Activity Type | 活動類型

Workshop|工作坊

Activity Theme | 活動主題

Fun|玩樂

Payment Option | 付款選項

轉數快

銀行轉帳

Fee | 費用

HKD 120

Application Period | 報名日期

現正接受報名

Remarks | 備註

名額:10位

Inquiry | 查詢

Kayla

52230693

kayla@socialcareer.org

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