一文睇勻植樹和園藝活動的4個貼士及3個好處

參與植樹及園藝活動的義工，必須按天氣和活動地點穿著合適的衣服。一般來說，植樹和園藝活動均需要義工親力親為，所以義工應穿著舒服透氣且方便運動的衣服，也要穿著密頭鞋保護雙腳；如天氣炎熱、太陽猛烈，義工應做好防曬措施，例如戴帽子、太陽眼鏡及塗防曬保護自己。尤其是參與山林植樹，義工必須穿著適合行山活動的衣服，例如淺色的長袖衫褲和行山鞋，必要時可帶備行山杖幫助自己步行；如參與園藝活動，義工應穿著運動衫褲。

另外，自問是「惹蚊」的朋友，記得自備蚊怕水；最後，當然是帶足夠的水及補充體力的糧食！

除了參考（2）選擇合適衣物及裝備之外，義工亦需要注意以下細節安全：

・戴手套，因為有些植物有機會帶刺或令皮膚痕癢。

・小心使用植樹／園藝工具，例如鋤頭、泥鏟、剪刀、鑿、鋸、鎚仔和電鑽等，並記得將工具尖銳的地方遠離自己，更不要指向其他人。

・遇上炎熱天氣，緊記定時飲水和使用防曬用品；遇上天雨，請聽從指示留在安全地方躲避。

・避開潛在的危險地方，例如尖銳或有毒的植物、昆蟲、野生動物、凹凸不平的地方和破損的圍欄等。

・搬運時，尤其是泥土和覆蓋物等重物，要保持正確的搬運姿勢以免扭傷或拉傷。

・留意身體狀況，畢竟植樹／園藝活動需要身體勞動，所以義工要知道自己的極限，盡力而為，以免受害；當身體不適時，請休息並尋找支援。

通常，每場義工活動都有義工領袖或機構同事帶領，並會向參與義工親自示範每個步驟，例如掘地、剪枝葉、換盆和插苗等工序；同時，他們亦會給予適當的指引及安全須知，帶領義工到合適的地點，並按指示進行義工服務。

無論你是新手義工還是資深義工，每場植樹活動和園藝活動也要遵守義工領袖或機構同事的指示，以確保安全且正確地完成整個義工服務，減低受傷的機會，也減少對環境的破壞。

正確地種植多種樹種，有助增加山林生物多樣性，推動環境保育，促進生態系統的可持續發展。而且在現存的森林中，種植原生物種也有助恢復樹木覆蓋（Tree Cover），幫助森林裡的其他樹木自然地重新生長，逐步恢復樹林。

恢復樹林有助減碳、改善空氣質素、減少水土流失及保護土壤免受侵蝕。在這種情況之下，能夠為生態系統內的野生動物和植物提供棲息地及食物，以及保護牠們免受蟲害和環境災害影響，這均有助生態系統的可持續發展。而參與農耕或園藝義工服務，亦有助促進可持續農業的發展。

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SDG可持續發展目標11：可持續城市和社區

SDG可持續發展目標13：氣候行動

透過植樹和園藝活動，義工可以近距離連繫綠色大自然，呼吸新鮮空氣、吸收陽光和舒展身心，這有助減壓，放鬆身心。同時，當義工參與植樹活動，也有助綠化市區，美化環境，讓更多市民能夠受惠於綠色社區，提升身心健康。

另一方面，園藝也是一種文化藝術，甚至是一種輔助治療。大家可以透過園藝義工服務，逐步認識園藝世界。

大部分義工服務都會分享一定程度的教育資訊，例如淨灘活動會宣傳海洋保育和減塑的重要性，而植樹和園藝義工服務則可以推廣綠色保育，尤其是保護森林生態的重要性。畢竟，樹林與水源和土壞的關係非常密切，為人類和動植物提供糧食、空氣和水源等必需品。當越多人參與植樹和園藝活動，就越多人了解生態保育的議題，喚起更多人關注生態系統的可持續發展。

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