【企業】7種企業義工計劃形式支援精神健康|它們為公司和社會帶來甚麼好處?

企業|Corporate
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October 13, 2023

7種企業義工計劃形式一覽

對職場及社會分別帶來6大好處

企業義工服務(Corporate Volunteering)不僅是在公司內部推廣精神健康的重要一環,更是由內而外將企業社會責任(Corporate Social Responsibility,簡稱 CSR) 從公司擴展至公眾的重要一步。本文將分享公司如何透過企業義工計劃支援精神健康,並提供7種企業義工計劃形式的建議供大家參考。此外,文末還概括以企業義工計劃支援精神健康所帶來的6種好處,無論是對職場還是社會都具有重要意義。

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7種企業義工計劃形式

企業義工可以與關注精神健康的非牟利機構(NGO)合作,以合作夥伴關係建立長遠而可持續的義工計劃,雙方可以善用各自的優勢和資源向社區和公眾積極推廣精神健康的資訊和重要性,提升社會對此議題的關注度和認識。

形式(一):精神健康宣傳計劃 (Mental Health Awareness Campaign)
透過精神健康宣傳計劃,企業義工服務可以令公眾更容易理解精神健康問題,從而理解一些正受精神健康問題困擾的人。這些宣傳計劃還可以教育公眾,提高他們對精神健康議題的意識,特別是更了解精神健康問題的警號,以便更容易察覺到自己或身邊人是否出現精神健康問題。這種「預防勝於治療」的方法有助及早降低患上精神健康問題的風險。

同時,當精神健康的資訊漸趨普及,可以更有效地減少社會對精神健康問題的誤解、污名化和標籤化,令更多有需要的人敢於尋求專業支援,盡早接受治療。

形式(二):工作坊及研討會(Workshops and Seminars)
企業義工服務可以與關注精神健康的NGO和社區組織合作,舉辦工作坊和研討會,讓公眾有更多機會接觸一些實用的方法和工具,有助管理壓力、焦慮、抑鬱及其他精神健康問題,以幫助自己和身邊人維持精神健康。同時,當遇到精神健康問題時,也懂得如何應對和處理。

形式(三):朋輩支援小組(Peer-to-Peer Support Group)
社職較早前的文章《【精神健康服務】朋輩支援的重要性|過來人的情緒支援、促進復元過程》曾特別探討朋輩支援在精神健康服務中的重要性以及其好處。在一個安全的環境中與「同路人」分享經歷並互相支持,這可以為正面對精神健康挑戰的人提供情緒支援,減少他們感到「孤身作戰」的孤獨感和無助感;同時,透過「同路人」的過往經驗,求助者能獲得更多實用的資訊及應對方法。

企業義工服務可以與關注精神健康的NGO或團體合作,建立朋輩支援小組,在公司內部為有需要的同事提供協助,同時也可考慮將這個朋輩支援小組對外開放,為有需要的公眾提供援助。

形式(四):友師夥伴計劃(Mentorship Programmes)
對於受精神健康問題困擾的人來說,有人能夠聆聽他們的心聲並提供適當的指引,是一種非常有效的支援方式。企業義工隊可以與NGO合辦友師夥伴計劃,為有需要的員工及公眾配對友師組合,令他們擁有一個可信賴的傾訴對象,減輕沉重的心理負擔。

形式(五):義工服務計劃(Volunteer Service)
有不少研究指出,做義工可以提升個人自信,讓參加者找回生活的動力,同時也能為受困擾的人提供一個喘息的空間,暫時忘記煩惱。公司可以鼓勵同事參與NGO所舉辦的義工活動,或以企業義工隊身份參與這些活動,從而推動公司的義工文化,改善同事的精神健康狀態,並提升團隊士氣。

形式(六):運動計劃(Physical Activities)
運動有助刺激「快樂荷爾蒙」安多芬(Endorphins)的分泌,可以令人感到愉快,同時減輕壓力和緩解焦慮等負面情緒。如果公司鼓勵或舉辦一些團體運動活動,不但可以促進同事之間的交流,還能提高員工的凝聚力和團隊精神。企業義工隊可以考慮舉辦球類競賽或較輕鬆的「午後瑜珈」等多元化的活動,讓擁有不同體能水平的同事都能夠參與其中。這些團隊運動活動既有益於員工的身心健康,還能營造輕鬆愉快的工作氣氛。

形式(七):創意工作坊(Creative Workshops)
企業義工隊可以與NGO合辦創意工作坊,讓員工甚至公眾有機會透過創作來表達自己的情感,以達致減壓的效果。此外,參加者更可以從中學習到新技能,並獲得滿足感。這種創意工作坊涵蓋的形式非常元化,例如畫畫、陶藝、攝影、音樂、寫作和手工藝等,讓員工和公眾能夠按自己的興趣來發揮創造力,同時釋放情感,從而放鬆身心和和紓解壓力。除了有益身心靈外,這些創意工作坊還有助刺激創新思維。

關注精神健康的企業義工計劃不只對公司內部員工有益,更可以與NGO攜手合作,將其推廣至社區,令更多人受惠。

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支援精神健康對社會的6大好處

好處(一):去污名化(Stigma Reduction)
當主流企業透過企業義工計劃推廣精神健康的重要性時,可以提高公司員工及公眾對精神健康議題的認識。這有助減少社會對精神健康議題的污名化和負面標籤,同時氦進精神健康的普及之,讓更多有需要的人敢於求助。

好處(二):提升社會福址(Community Well-being)
企業義工計劃可以直接支援一些關注精神健康的NGO,例如一起到學校、公司和社區中,宣傳精神健康的重要性,盡力讓社會上每一個界別能夠容易地接觸精神健康的資訊,從而提升社會福址。

好處(三):提高經濟效益(Economic Benefits)
健康的勞動人口可以提高社會的整體生產力,同時也減輕社會的醫療負擔,間接提高經濟效益。

好處(四):提升「精神健康素養」(Higher Mental Health Literacy)
無論是透過舉辦工作坊、研討會、團體活動、宣傳計劃或與NGO合作,企業義工計劃都有助提升整個社會的精神健康素養(Mental Health Literacy),令更多人關注和了解精神健康的重要性和資訊,從而減少因誤解而產生的污名和負面標籤。

好處(五):樹立榜樣(Create a Model)
成功的企業義工計劃可以成為其他公司的榜樣,鼓勵他們參考和學習,並主動與關注精神健康的NGO合作,向公眾宣傳與精神健康相關的資訊。

好處(六):促進社會技術發展(Community Skill Development)
透過精神健康教育,或企業義工隊與NGO合作推廣有助精神健康發展的資源和服務,例如「精神健康急救課程」(Mental Health First Aid)、朋輩支援和義務輔導等,可以促進社會在精神健康方面的技術發展,令更多人具備應對精神健康問題的能力。

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支援精神健康對職場的6大好處

好處(一):維持生產力(Enhance Productivity)
當企業義工隊在公司內部推行壓力管理措施,例如舉辦有益身心靈的工作坊、提供免費的輔導資源或成立朋輩支援小組等,均可以預防並幫助減輕精神健康問題對公司生產力的影響,同時提高員工的工作動力,維持穩定的生產力。         

好處(二):減少「扮工」及「射波」(Reduce Absenteeism)
關注員工精神健康及預防同事受精神健康問題困擾,都能減少他們因精神健康質素下降而導致的「扮工」(無心工作)及「射波」(無故缺席)的情況。

好處(三):減少員工流失率(Decrease Turnover Rates)
一個正面、安全及具支援性的職場環境,可以促進員工的精神健康,增加員工對公司的歸屬感,減少流失率。

好處(四):促進團隊合作(Foster Team Cohesion)
透過企業義工計劃舉辦精神健康計劃,例如企業義工服務、運動計劃和創意工作坊等,都可以促進員工之間的團隊合作和溝通交流,藉此提升團隊的凝聚力和士氣。

好處(五):建立正面品牌形象(Positive Brand Image)
當公司透過舉辦關注精神健康的企業義工計劃來實踐企業社會責任(Corporate Social Responsibility, CSR),向公眾展示了對推廣精神健康的承諾,這有助提升品牌的正面形象和宣傳效益。

好處(六):有助公司作正面決策(Positive Decision-making)
當企業義工計劃專注於推廣精神健康,某程度上可以由下而上的方式影響管理層的決策,讓他們在制定公司決策時,將神健康納入考慮因素之一。

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【企業】為甚麼要關注公司員工的精神健康?

【企業】企業義工服務為公司員工的身心靈帶來甚麼好處?

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總結

關注精神健康的企業義工計劃,不但對社會有正面影響,亦有助建立一個有益身心靈健康的職場環境。企業義工專注於精神健康服務,有助樹立榜樣,令社會關注精神健康的重要性,令此議題變得更普及,減少因誤解而產生的污名化及負面標籤。同時,關注精神健康的企業義工計劃,有助營造正面的職場環境,提升員工的精神健康質素,對公司的可持續發展有著舉足輕重的影響。此外,以關注精神健康作為承擔企業社會責任(CSR)的形式,可以展示出企業的價值觀,對於公司內部及公眾都有積極正面的影響。

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Disclaimer
只有大眾願意多了解精神病,減少因誤解而產生的種種既定印象,才能有效地去標籤化及去污名化。精神病只是對有關疾病的統稱,社會對精神病患者的標籤及污名,會令受精神或情緒問題困擾的人不敢求助。因此,提高大眾對精神健康的關注度,才能鼓勵更多真正有需要的人踏出求助的第一步。如果你正受精神及情緒問題困擾,並感到無助及害怕,請謹記你並不孤單,嘗試向輔導員、臨床心理學家及精神科醫生求助。

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參考資料

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・7種企業義工計劃形式
https://allcare.org/

https://www.gvm.com.tw/article/72529

其他參考資料
https://openup.com/

https://www.forbes.com/

https://www.tcv.org.uk/

https://whatworkswellbeing.org/