香港直立板瑜伽體驗｜SUP x YOGA in Hong Kong

本地活動推介－體驗水上瑜伽

今年夏天一齊走到大海，試玩直立板瑜伽！

「直立板」源自60年代的夏威夷威基基海灘(Waikiki Beach)，由一群滑浪教練將衝浪板和划槳結合而成，慢慢演變成今天的直立板運動，而且在美國非常流行，不少人會用來進行刺激的水上活動或水上導賞團等等；在香港，很多人用來做SUP Yoga！

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香港遊樂場協會
直立板瑜伽體驗日

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今年8月，香港遊樂場協會（Hong Kong Playground Association）將舉辦一個直立板瑜伽體驗日，參加者可以學習直立板的基本技巧，並且將直立板變成Yoga Mat，於大海上進行伸展練習及瑜伽動作！

活動詳情及報名方法：https://www.socialcareer.org/event-activities/stand-up-paddle-yoga-hkpa

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有關直立板的影片：

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